aim（狙い・意図） / goal（目標）
“心”丈夫化継続カウンセリングは、心を丈夫化（強く）することを意図して、ワークに取り組みながら継続的に行っていくカウンセリングです。
ここでいう「心を丈夫化（強く）する」というのは、心の温度を下げて人に勝つ（負けない）ことを是とするような自分の外側に向けた「強さ」ではありません。
そうではなく、心の温度は温かく保ちながら、自分を護ってあげられる、自分を助けてあげられる、そんな自分の内側に向けた「強さ」です。
そんな「“心”の丈夫さ（強さ）」を具体的に挙げるとすれば
・相手や周りの言動にむやみに振り回されない
・相手や周りの言動に敏感に傷つかない
・相手や周りから受けたダメージを深く大きくしない
といった感じになるかと思います。
・思っていることを伝えること
・怒りを表現すること
・自分を主張すること
・謝ること
・一歩、引くこと
・信じること
・様子をみること
・待つこと
・気づくこと
・確認すること
・話し合うこと
・相手の話をちゃんと聞くこと
・感謝すること
・相手を尊重すること
・相手の立場に立つこと
・相手を思いやること
こういったことは、人間関係の基本のように言われていますが、実は心が丈夫で（強く）ないと実践するのは難しいことです（特に家族のように近しい間柄では）。
でも、これらができるようになれば、自分で夫婦や親子といった人間関係の悩みの辛さや苦しさ、しんどさを軽くラクなものにしていくことができるでしょう。
そうやって自分の生活を自分でラクで幸せなものにしていくことができれば、その先に、自分だけでなく周りも幸せにしていける、そんな自分が見えてきます。
そして、“自分も周りも幸せにできる”そんな自分になっていくことが、この継続カウンセリングが目指しているゴール（目標）です。
おすすめの方
・今の結婚生活や人間関係がしんどくて苦しい方
・心の弾力を高めたい方
・結婚生活や人間関係などで心に受けたダメージが大きい方
・言いたいことや分かってもらいたいことがあるのに相手に伝えられない方
・不満や怒りを溜め込んで、日々を過ごしている方
心を丈夫に（強く）するって、どうやって？
ここまで読んでくださった方は、「心を丈夫に（強く）するってどういうこと？」「具体的にどんなことをするの？」、そんな疑問を持たれたかもしれません。
それにお答えするために、連続のメール講座を用意しましたので、もしよろしければ、このメール講座で「心を丈夫に（強く）していくこと」について、お読みいただけますと幸いです。
無料のメール講座ですので、もし少しでもご興味を持たれた方は、ご登録の上、お読みいただけましたら幸いです。
また、この継続カウンセリングを受けることをご検討中の方は、お手数ではございますが、事前に、この無料メール講座をお読みになられてからお申込みになられることをおすすめいたします。
10日間無料メール講座
プログラム（内容 / 料金）
プログラム内容
前準備＆説明回（１回） + ワーク＆カウンセリング回（３回）
プログラム料金
・前準備＆説明回（１時間）：5,000円
・ワーク＆カウンセリング回（１回につき180分まで）：15,000円
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