原因不明の自分発の夫婦仲の悪化
なんかここ最近、夫婦仲が悪くなった・・。
お互いの間に流れる空気が明らかに感じ悪くなってる・・。
しかも、そんな空気を作っているのは相手よりもむしろ自分の方のような気がする・・。
自分がそんな空気を誘導してしまう理由はもちろんある。
それは、相手に対する不満や腹立ちがあるからだけど、でもそんなことはべつにここ最近に始まったことではない。
前から不満に思うことや腹立つことはあったけど、それでも楽しく仲良くやってきたのに、ここ最近、二人の間に流れる空気がなんだかおかしい・・。
と、まぁこんな感じに陥ってしまっているときに、ちょっとチェックしてみてほしいことがあります。
もし、相手の方の態度がなんかおかしいというのであれば、相手の不倫・浮気を含めた交友関係を疑ってみるといいかもしれませんね。
でも、今回はそうではなくて、相手というよりはむしろ自分の方が悪い空気を誘導しているように感じられる場合についてですね。
100点満点ではない相手に対して、イラつきや不満、ストレスを感じることはもちろんある。
だから、感じ悪い空気を醸し出してしまう理由には思い当たりがあるけど、でも、そんなことは昔からのことで今に始まったことではない。それでも仲良く楽しくやってきていた。
それなのに、ここ最近になってナゼ？？？というケースですね。
考えられるいくつかの原因
①ひとつには、これまでは不満やストレスがあってもやり過ごしてきたけど、それが積もりに積もって我慢できる飽和量を越えたという場合が考えられますね。
この場合の不満やストレスは、その人にとって本来スルーできる類のものではなく、その不満やストレスはそもそもやり過ごして溜め込むべきではなかったといえそうです。
②他には、体調や暑さ寒さや忙しさといった環境や今置かれている状況などから、刺激やストレスなどに対する耐性が低くなってしまっているという場合なども考えられますよね。
そして、①でも②でもなさそうな場合。
今回、私がお伝えしたいのは、この①でも②でもなさそうな場合にチェックしてみてもらいたいことです。
予想外の「怖～い原因」と対策
それは、ご自分が他の誰かからの負の影響を受けてはいないかということ。
ここ１年くらいで、新しく友人になった人とか、職場が同じになった人など、特に親しくしているというほどではなくても、接する機会が多くなった人などがいる場合、その人の影響を受けている可能性があるかもしれません。
それが良い影響ならもちろんいいのですが、
その人があまり優しくない人であったり、
なんとなく心が貧しいことを感じさせる人であったり、
あなたとウマが合わずストレスを与えてくる人であったり、
そこはかとなく負のオーラを発している人であったり、
そんな場合には、あなたはその人から、知らず知らずのうちに悪い影響を受けてしまっている可能性があります。
その影響で、ものの見方や捉え方、受け止め方や発し方、物言いや態度などに歪みが生じてしまうことがあるということですね。
その結果、夫や妻への言動もそれまでと微妙に違ってきてしまい、夫婦仲にもおかしな空気が漂ってきてしまう・・。
気づかないうちに、誰かから負の影響を受けて、それが夫婦仲にも影響してしまう・・。
これって怖くないですか？
いやぁ、私はすごく怖いと思いました。
これがね、ガッツリ困ったさんだったり、無茶苦茶にイヤなヤツだったりすると、分かりやすくてあまり悪影響も受けないのですが、一見普通でそんなに悪い人や困った人ではなさそうな場合が要注意で怖いわけですよ。
人ってやっぱり人との関わりの中で生きていますからね。
周りにいる人からの影響を受けないわけにはいきません。
じゃぁ、こんなときはどうしたらいいのか？
答えはひとつ。気づくことです。
「私はこの人から負の影響を受けている」と自覚すること。
気づけば、自分を元に戻せます。
何が怖いって、負の影響を受けて自分が歪んできていることが、気づかないうちに進行していることが怖いわけですからね。
気づくこと、気づいたら自分の中に防波堤を置くことで負の影響を防ぎましょう。
仕事上でのつきあいなど、表面上は合わせなくてはいけない場合でも、中身まで浸食されないように自分をしっかりと保っておきたいですね。
