イライラしないラクチン生活のすすめ

イライラしないラクチン生活のすすめ

思わぬ形でイライラから解放された話

A子さんが「ある状況」にいつもイラついてしまう理由とは? A子さんは、40代の既婚女性。 A子さんには、遭遇するとどうしてもイラついてしまうという、ある「状況」がありました。 A子さんは小型犬を飼っています。 雨の降っていない日は、飼い犬の...
イライラしないラクチン生活のすすめ

疲れててもあっという間!イライラしない簡単レシピ

料理下手、基本レシピに挑戦する 先日、生まれて初めて 「ブリ大根」を作ってみました。 この歳(昭和50年生まれ)で、 「ブリ大根」を作ったのが 生まれて初めてということから お察しいただけるかもしれませんが、 私は料理がとても苦手です。 そ...